Home Remedies for hair fall: – बाल झड़ने से रोकने के लिए घरेलू उपाय आजकल बालों का झड़ना एक आम समस्या हो गई है। भाग दौड़ की जिंदगी मे हेल्थ का खयाल ही भूल जाता इंसान इस वजहसे उसे अनेक समस्या का सामना करना पड़ता है। इसमे से ही एक महत्वपूर्ण समस्या है व्हो है बालों का झड़ना। हर दूसरा व्यक्ति इस परेशानी से जूझ रहा है। कई लोगों के बाल समय से पहले इतने झड़ जाते है। कि उन्हें हेयर ट्रांसप्लांट करवाकर इलाज करना पड़ता है। बालों का झड़ना जब थोड़ा-थोड़ा करके बढ़ने लगता है तो गंजेपन की नौबत आ जाती है। आप बालों को झड़ने से रोकने के उपाय या इलाज करने में जितनी देरी करेंगे, उतनी ही तेजी से बाल झड़ती जाएगी। असल में बालों के गिरने की समस्या को लोग पहले नजरअंदाज करते हैं, इसलिए सही समय पर इसका इलाज नहीं हो पाता है।
बाल अगर आम कारणों से झड़ रहा है तो घरेलू नुस्ख़े बहुत काम आते हैं। चलिए जान लेते है (Home Remedie) घरेलू नुस्खे जो की आपके बालों का झड़ना बंद हो जाए और आपके बाल घने, सुंदर हेल्थी, चमकदार हो जाए।
- नारियल तेल का मसाज
नारियल के तेल मे बाल के लिए पोषण तत्व भरपूर मात्र मे पाए जाते है। एक कटोरे मे आपके बाल के हिसाबसे तेल लेके उसे हल्का गुनगुना करके, हफ्ते मे दो बार रात को सोने से पहले कुछ मिनटों के लिए सिर की मसाज करना करे। इससे सिर में रक्त प्रवाह अच्छा होता है, सिर का मसाज सही तरीके से करने पर बालों का झड़ना धीरे धीरे कम हो जाएगा। आप नारियल के तेल मे ऑलिव ऑइल, बादाम तेल का भी उपयोग कर सकते है। बालों को झड़ने से रोकने में बादाम का तेल भी बहुत ही उपयोगी है। अगर आपके बाल रूखे और बेजान होने के कारण झड़ रहे हैं तो बादाम और आलिव ऑइल से सिर की मसाज करें। इससे बालों का रूखापन दूर होता है, और बालों का झड़ना कम हो जाता है।
2. मेथी
मेथी भी हमारे बालों के लिए एक वरदान है। मेथी मे लेसिथिन नामक एक पढ़ार्थ है जो हमारे बालों को पोषण देता है। इससे हमारे बालों का झड़ना बंद होता हैऔर बालों को बड़ने मे मदद करता है। मेथी बालों मे नमी बनाए रखता है, साथी साथ रूखापन दूर करके बालों मे चमक लाता है। रात भर मेथी पानी मे भिगोकर रखे, सुबह उसका मिक्सिमे बारीक पेस्ट बनाकर अपने साफ बालों मे लगाकर एक घंटे के लिए छोड़ दे। उसके बाद साफ पानी से बालों को धो ले। हफ्ते मे एक बार ये प्रयोग करे आपके बालों का झड़ना बंद हो जाएगा। कुछ मेथी के दाने नारियल के तेल मे उबालकर इस तेल अपने बालों लगा सकते है। इससे भी बहोत असर होगा। मेथी का ये घरेलू नुस्खा आपके बालों का झड़ना बंद करने मे असरदार है।
3. एलोवेरा जेल
एलोवेरा जेल हमारे बालों के लिए बोहत ही महत्व पूर्ण घटक है। एलोवेरा मे औषदी गुनोंका भंडार होता है। बालों में एलोवेरा का उपयोग करना स्वस्थ, चमकदार और नरम दिखने वाले बालों को पाने का एक शानदार तरीका है। जब आप अपने बालों पर एलोवेरा जेल का उपयोग करते हैं, तो आपके सिर में रक्त प्रवाह बढ़ता है इससे आपके बालों की जड़े बजबूत होके और बाल झड़ना अपने आप कम हो जाता है। एलोवेरा मे A, C और E ये सभी तीन विटामिन पाए जाने और फैटी एसिड में एंटी इन्फ्लामेंट्री गुण होते हैं इससे आपके बालोंका डैंड्रफ़ खत्म करने मे मदद करता है। डैंड्रफ़ एक बाल झड़ने का मुख्य कारण होता है एलोवेरा जेल से ये समस्या दूर होती है और आपके बालों का झड़ना बंद होता है।
4. आमला और मेहंदी
मेहंदी और मेथी पाउडर को मिलाकर पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को बालों में एक घंटे के लिए लगाएं और बालों को सादे पानी से धो लें। इसके नियमित उपयोग से बालों का झड़ना कम होता है। अमल और मेहंदी मे बालों के लिए भरपूर पोशाक तत्व होते है। इससे आपके बालों की जड़े मजबूत होके नए बाल उगाने मे मदद करती है। अमल और मेहंदी बाल झड़ने से रोकने का एक असरदार घरेलू नुस्खा है।
5. प्याज का जूस
प्याज का जूस बालों के लिए वरदान है, प्याज मे पाए जाने वाले गुण हरे बालोंके लिए फायदे मंद होती है, प्याज का जूस बालों मे लगाने से बालों का झड़ना तो बंद होता ही है साथी साथ मजबूत और घने भी होते है. हफ्ते मे दो बार प्याज का जूस लगा ले, इस जूस मे नींबू का रस और एलोवेरा जेल भी मिक्स करके लगा ने से बालों के सारे परेशानिया से छुटकारा ये घरेलू नुस्खे से दूर हो जाएगा।