New Variants of COVID-19 FLiRT: – इस नए वायरस के लक्षण और इस से बचने के लिए ये सावधानिया

New Variants of COVID-19 FLiRT –  कोरोना वायरस से पूरी दुनिया मे कहर मचा था, इस वायरस की वजहसे लाइसका लाखों लोगों की जान जा जुकी है। कोरोना ने कितने परिवारों की खुशियाँ छिन लिया है, ऐसे मे गर्मियों की शुरुआत के साथ साथ एक और नया वायरस ने दस्तक दे दिया है। कोरोना का डर लोगों के दिल मे से गया नहीं की और एक मुसीबद सामने आगाई । कोरोना वायरस के दो नए वैरिएंट KP1.1 और KP.2 ने दुनिया भर में धीरे धीरे पैर पसारने शुरू कर दिए हैं। उन दोनों वैरिएंट को FLiRT का नाम दिया गया है।

इस वायरस की पहचान KP. 2 के रूप में किया है और उसे FLiRT नाम दिया गया है, और ये तेजी से बढ़ रहा है। ये नया वैरिएंट KP.2 ने तो भारत के कुछ शहरों में दस्तक दे दिया है।

जो पहलेसे ही किसी बीमारी से परेशान है व्हो लोग इस कोविड New Variants of COVID-19 FLiRT का शिकार जल्दी हो सकते है। यानि शुगर, बीपी या कोई अन्य रोग। ऐसे लोगों को जादा सावधानियाँ बरतना जरूरी है। अपने हेल्थ का अच्छा खयाल रखे,  हमेशा खुश रहे, तनाव मे ना  रहे, अछि नींद करे। अपने खान- पान पर ज्यादा खयाल रखे, स्वस्त हेल्थ के लिए हेल्थी डाइइट को  शामिल करे। टाइम पे अपनी दवाई का सेवन करे। थोड़े लक्षण दिखते ही तुरंत डॉक्टर के पास जाए और अपना तुरंत इलाज कराए।

New Variants of COVID-19 FLiRT वायरस से लड़ने के लिए ऐसे हम सब सावधानी बरतना बोहत जरूरी है। इससे पहले जान लेते है इसके लक्षण

New Variants of COVID-19 FLiRT – के लक्षण

खांसी और बंद नाक

गले में दर्द होना या गलेमे खराश होना

खाने मे स्वाद नहीं आना

बुखार या ठंड लगना

सिर मे दर्द या शरीर मे दर्द होना

 

New Variants of COVID-19 FLiRT –  का बचाव करने के लिए सावधानिया

इम्यूनिटी को विकसित करे –

इस वायरस से लड़ने के लिए अपनी इम्यूनिटी स्ट्रॉंग रहना बोहत जरूरी है, इसके लिए अपने खान पान पे ध्यान दे। ताजे फल और ताजी हरी पत्ती वाली सब्जी का सेवन करे। अपने डेली रूटीन मे व्यायाम और योगासन को जरू शामिल करे। इससे आपकी इम्यूनिटी बड़ने मे मदद होगी।

घर मे साफ-सफाई रखे –

घर मे अगर साफ सफाई नहीं होगी तो अनेक जीव जन्तु घरमे प्रवेश कर सकते है इसकी वजह से घर के लोग बीमार हो सकते है, बीमारी से कमजोरी और इस कमजोरी से  नया सब वैरिएंट KP.2 (FLiRT) का जल्दी शिकार हो सकते है इसिलिए घर की सफाई रखना बोहत जरूरी है।

सोशल डिस्टेनिनग का पालन करे –

बीमारी फैलने का जादा डर भीड़-भाड़  की जगह पर रहता है, ऐसे मे जहां जादा लोगों की भीड़ रहती है वैसे जगह से दूर रहे, यानि शादी, मेला, बाजार, शॉपिंग मॉल ऐसे जगह पर काफी लोगों की भीड़ रहती है। ऐसे मे  लोग भीड़ की वजहसे एक दूसरे के करीब आते है, इससे जादा लोगों मे वायरस जल्दी संक्रमित होने का डर रहता है। तो आप हुवा उतना भीड़-भाड़ से बचे और सुरक्षित रहे।

मास्क का इस्तमाल करे –

जब भी घर से बाहर निकले मास्क का इस्तमाल जरूर करे, ये वैरिएंट KP.2 (FLiRT) से बचने का सबसे अच्छा तरीका है। बाहर जाते व्यक्त हमेशा अपना मुह, नाक मास्क से या फिर रुमाल से अछि तरह से कवर करे। हो सके तो हात मे भी हंद ग्लोवस का इस्तमाल करे, इससे एप और जादा सुरक्षित रहेंगे।

बार बार अपना हात साबुन से धोए –

कुछ भी खाने से पहले अपना हात साबुन से साफ धोए, बाहर से आते ही सबसे पहले अपने हात, पैर साबुन से साफ धोए। उसके बाद ही घर मे प्रवेश करे इससे सभी घर के लोग भी सुरक्षित रहेंगे और आप भी।